Ab der Ausgabe Nr.9 erscheint aus arbeitsökonomischen Gründen keine umfangreichere Online-Version mehr. Vom Inhaltsverzeichnis aus können aber einzelne Leseproben aufgerufen werden.

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Der Früchtequark

(Paulina, Jolina). 

2 Tassen gemischtes Obst klein gewürfelt in eine Schüssel geben.

1 Orange auspressen und den Saft hinzufügen. Alles gut vermengen und auf zwei Glasschalen verteilen.

125 g Magerquark in eine Schüssel geben. Saft einer 1/2 Zitrone hinzufügen.

1 TL Zucker hineingeben.

1 EL Honig hinzufügen alles gut vermengen, abschmecken und auf dem Obst verteilen.

1 EL Zucker in eine Tasse geben.

1 TL Zimt hinzufügen und vermengen.

Alles über den Quark streuen und anrichten. 2 Kekse dazu legen und servieren.

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